Die heutige Yoga-Sequenz richtet sich auf den Frühling aus.
Der Frühling gilt als Symbol für Geburt und Neuanfang. Die Natur ist bereits zu neuem Leben erwacht, die Saaten keimen und was über den Winter im Boden geruht hat, geht jetzt in die Fülle. Mit der Sonnenkraft entfalten sich auch in uns die Lebensgeister und wir erfahren neue Vitalität.
In der heutigen Yoga-Sequenz setzt sich der Hauptfokus auf die Leber, Galle und die entsprechenden Meridiane. Du öffnest dich für die Kraft des Wachstums und des Blühens.