Die heutige Yoga-Sequenz richtet sich auf den Frühling aus.
Der Frühling gilt als Symbol für Geburt und Neuanfang. Die Natur erwacht zu neuem Leben, die Saat, die über den Winter im Boden geruht hat, geht jetzt auf. Mit dem heller werden kommt auch wieder mehr Energie in unsere Aktivitäten. Es ist eine Zeit des Wachstums und der Expansion. In der heutigen Yoga-Sequenz setzt sich der Hauptfokus auf die Leber, Galle und die entsprechenden Meridiane. Du öffnest dich für die Kraft des Neuanfangs.